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小健虎陪您过年啦!

聚会还在继续……

今天立春,

你“咬春”了没?

立春是二十四节气之首,标志着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。

“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。”一早,虎妞就在背诵贺知章的诗句。

爸爸,立春除了歌谣还有什么好玩的么?

当然有了,赏迎春花、吃春盘,还有立春的养生故事都很有趣!

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爸爸快讲讲,好期待啊!

哈哈哈,爸爸也是班门弄斧,来看看专家怎么说的吧!

立春相关的养生知识,一直是大家关心的话题,值得好好介绍一番。这不,为了让科普更加靠谱,今天让我们一起走进首都医科大学附属北京中医医院,来听立春的故事吧。

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中医医院有棵树

树上有朵玉兰花

玉兰花没开的花苞叫辛夷。很多人把辛夷花叫做紫玉兰,其实两者有所不同。玉兰是高大的乔木,辛夷是灌木或小乔木,体型大小不同。辛夷的花朵和叶子都比玉兰小。

辛夷性味辛温,入肺胃经。辛散温通,芳香走窜,上行头面,善通鼻窍。因为肺开窍于鼻,鼻又为肺之窍,辛夷以辛温之性入于肺、胃两经,可以通达经脉,具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛鼻塞、过敏性鼻炎等症。内服外用。

除此之外,辛夷还有这些功效:

美容:《圣农本草经》治疗“面皯[gǎn](就是指皮肤的黑斑)”,蒸馏萃取的玉兰精油,可保湿、防敏感,平衡皮脂分泌,对油及干燥皮肤大有帮助。

放松:镇定及松弛神经,消除紧张不安和心悸。辛夷花含有挥发油,有柠檬、丁香的清香,还有桉叶的辛窜,有些做成香袋来放松心情。

中医医院有道方

方中自有大门道

为什么要“春捂”?

“春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出在穿着方面的养生原则。

中医认为,初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单,但北方阴寒未尽,冷空气活动频繁,气候变化大,气温不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变疏松,对风寒之邪抵抗能力就会有所减弱,易感邪而致病。所以根据此季节特点做好“春捂”就有一定道理了。

“春捂”的原则:

1.不宜过早摘帽。老年人,尤其头发稀疏者,不宜过早摘帽子、围巾,以避免遭受风寒,出现头痛、感冒、伤风。

2.特殊病加强保暖。有颈椎病、肩周炎等疾病的老年人要注意防寒保暖,如围巾要带好,以免病情加重。

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    还好啦。

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